ИСКРУМ / Первая помощь / Что делать, если подавился сам
Первая помощь · Самопомощь

Что делать, если подавился сам и рядом никого нет

Если пища или другой предмет попал в дыхательные пути, сначала оцените: вы ещё можете кашлять или уже не можете нормально говорить и дышать. При полной закупорке в учебном пособии предусмотрена отдельная техника самопомощи.

Короткий ответ Если можете кашлять — продолжайте кашлять. Если дыхательные пути перекрыты полностью, надавите верхней частью живота на выступающий предмет — например, на спинку стула или кресла. Повторяйте до извлечения инородного тела.
Сначала определите степень закупорки

Вы ещё можете кашлять и говорить?

Самопомощь при полной закупорке нужна не при каждом случае, когда человек поперхнулся.

Можете кашлять

Частичное нарушение проходимости

Если воздух ещё проходит, человек способен кашлять и обычно способен отвечать.

Продолжайте кашлять
Не можете говорить и дышать

Полное нарушение проходимости

Дыхание отсутствует или становится крайне затруднённым, шумным, хриплым. При такой ситуации необходимо удалять инородное тело.

Переходите к самопомощи
Кашель
сохранён
Частичная закупорка

Если можете кашлять — кашляйте

При частичном нарушении проходимости верхних дыхательных путей пострадавший ещё способен кашлять. В используемом учебном алгоритме в такой ситуации предлагается кашлять.

Самопомощь с использованием выступающего предмета описана именно для полной закупорки дыхательных путей.
Полная закупорка

Если говорить и дышать уже не получается

В такой ситуации обычного эффективного кашля уже нет, поэтому необходимо попытаться самостоятельно удалить инородное тело.

Действуйте сразу
01

Найдите выступающий предмет

В учебном пособии в качестве примеров указаны спинка стула или кресла.

02

Расположите над ним верхнюю часть живота

Именно верхняя часть живота используется в описанной технике самопомощи.

03

Надавите животом на выступающий предмет

Используйте предмет для создания давления в верхней части живота.

04

Повторяйте до извлечения инородного тела

Если первое надавливание не привело к удалению предмета, продолжайте повторять действие.

→ верхняя часть живота
на выступающий предмет
Главный приём

Используйте спинку стула или кресла

В учебном пособии техника самопомощи описана очень конкретно: при полной закупорке дыхательных путей нужно надавить верхней частью живота на выступающий предмет.

Примеры из пособия: спинка стула или кресла. Действие повторяют до извлечения инородного тела.
Что искать вокруг

Нужен предмет, на который можно надавить верхней частью живота

Пример 1

Спинка стула

Именно этот вариант прямо приведён в учебном пособии как пример предмета для выполнения самопомощи.

Пример 2

Спинка кресла

Кресло также указано в используемом материале как возможный вариант выступающего предмета.

↻

Если с первого раза не получилось — повторяйте

В пособии не установлено фиксированное число таких надавливаний при самопомощи. Формулировка другая: повторять воздействие до извлечения инородного тела.

Как понять, что получилось

Признаки восстановления проходимости дыхательных путей

Предмет удалён

Инородное тело вышло

При успешных действиях можно увидеть, что предмет извлечён из дыхательных путей.

Дыхательные пути открылись

Восстановились дыхание и речь

Появление дыхания и возможности говорить в учебном пособии указано среди признаков эффективности удаления инородного тела.

Самопомощь
≠
помощь другому
Почему алгоритм другой

Самому себе невозможно выполнить обычную последовательность помощи другому человеку

В общем алгоритме помощи взрослому используются удары между лопатками и надавливания на живот. Для ситуации, когда человек подавился сам, в вашем учебном пособии выделена отдельная техника: давление верхней частью живота на выступающий предмет.

!

Не путайте ситуацию «кашляю» и ситуацию «не могу дышать»

Если кашель сохранён, алгоритм предусматривает кашель. Самопомощь с использованием спинки стула или кресла предназначена для полной закупорки, когда человек уже не может нормально говорить и дышать.

Что именно описано в пособии
Без лишних техник

Здесь используется способ самопомощи из вашего учебного комплекса

В пособии самопомощь при полной закупорке описана через воздействие верхней частью живота на выступающий предмет. Поэтому на этой странице мы не добавляем другие варианты самопомощи, не описанные в используемом источнике.

Частые вопросы

FAQ

Если вы можете кашлять, продолжайте кашлять. При полной закупорке дыхательных путей надавите верхней частью живота на выступающий предмет, например на спинку стула или кресла. Повторяйте до извлечения инородного тела.
В используемом учебном пособии для полной закупорки предусмотрено давление верхней частью живота на выступающий предмет, например спинку стула или кресла.
Если кашель сохранён, нарушение проходимости является частичным. В учебном алгоритме в этой ситуации рекомендуется кашлять.
При полном нарушении человек не может говорить, не может дышать либо дыхание становится крайне затруднённым, шумным или хриплым.
Да. Спинка стула прямо приведена в учебном пособии как пример выступающего предмета для самопомощи.
В пособии используется формулировка: надавить верхней частью живота на выступающий предмет.
Для этой техники фиксированное количество повторений в используемом пособии не указано. Рекомендуется повторять действие до извлечения инородного тела.
В используемом учебном комплексе техника самопомощи описана иначе: верхней частью живота надавливают на выступающий предмет, например на спинку стула или кресла. Именно этот вариант рассматривается на данной странице.
Основа материала Проверенные источники
Приказ Минздрава России от 03.05.2024 № 220н Обеспечение проходимости дыхательных путей при их закупорке инородным телом входит в мероприятия первой помощи.
«Первая помощь» — учебное пособие Частичная и полная закупорка дыхательных путей и отдельная техника самопомощи при полной закупорке.
«Первая помощь» — учебное пособие для преподавателей Самопомощь: давление верхней частью живота на выступающий предмет, например спинку стула или кресла.
Учебные материалы «Первая помощь 2026» Отдельный блок «Самопомощь при попадании инородного тела в верхние дыхательные пути».
ТГ
Эксперт материала
Татьяна Гошокова
Директор ООО «Центр современного обучения первой помощи «Искрум»», соавтор учебно-методического комплекса «Первая помощь»
Проверка знаний

Что делать, если рядом действительно никого нет?

Шесть коротких ситуаций, чтобы запомнить технику самопомощи.

Отвечено: 0/6
Вопрос 1

Вы подавились, но всё ещё можете кашлять. Что делать?

Верно. При частичном нарушении проходимости дыхательных путей сохраняется кашель.
Вопрос 2

Какой признак характерен для полной закупорки?

Верно. При полной закупорке человек не может говорить и дышать либо дыхание крайне затруднено.
Вопрос 3

Какой вариант самопомощи описан в учебном пособии?

Верно. Именно этот способ описан в разделе самопомощи.
Вопрос 4

Какой предмет прямо приведён в пособии как пример?

Верно. В пособии названы спинка стула и кресла.
Вопрос 5

Сколько раз нужно выполнить это действие?

Верно. Именно такая формулировка дана в учебном пособии.
Вопрос 6

Какой признак может показывать, что дыхательные пути снова свободны?

Верно. После эффективного удаления инородного тела могут восстановиться дыхание и речь.
Есть действия, которые особенно важно знать заранее

Самопомощь должна вспоминаться без поиска инструкции в момент происшествия

На обучении ИСКРУМ вы разбираете, как отличить частичную закупорку дыхательных путей от полной, как помогать другому человеку и что делать, если подавились сами.

Made on
Tilda